Erich Fromm, een vooraanstaand therapeut uit de vorige eeuw, vond dat het onze belangrijkste taak is in het leven, om onszelf het leven te schenken, om te worden wie we in wezen zijn. 

Dat lijkt me ook vandaag nog een heel mooi doel; maar makkelijk te bereiken is het niet altijd. Misschien is ook voor jou die weg naar jezelf veel ingewikkelder en met meer obstakels dan je zou wensen. Of wéét je zelfs niet eens wie je bent of wil zijn.

Misschien word je tegengehouden door angst, waarvan niet altijd duidelijk is waar die vandaan komt (angst om te falen, om afgewezen te worden, om het onbekende tegemoet te treden, …). Of je ervaart een slepend gevoel van somberheid of leegte, waardoor het lijkt alsof je vastloopt. Mogelijk is er zelftwijfel die zich eventueel vertaalt naar een negatieve innerlijke dialoog (“Ben ik wel goed genoeg?”). Of je hebt het gevoel in relaties steeds aan te lopen tegen dezelfde problemen en patronen die je niet lijkt te kunnen doorbreken.

Niet zelden komen deze lastige gedachten of gevoelens voort uit ervaringen uit het verleden, uit onbewuste verlangens of conflicten die zich door de jaren heen hebben opgestapeld; vaak zonder dat we het doorhebben. Zulke innerlijke spanningen kunnen leiden tot allerlei symptomen, en ze kunnen in de weg staan van voldoening en van richting in het leven, van de mogelijkheid om zich echt te verbinden met zichzelf en de eigen doelen.

Psychodynamische/psychoanalytische therapie biedt de mogelijkheid om die dieperliggende dynamieken te onderzoeken. Het doel daarbij is niet alleen om symptomen te verlichten of problemen op te lossen, maar vooral ook om inzicht te krijgen in wat het precies is dat onder de oppervlakte speelt. Door dat te begrijpen, door ingeleefd inzicht in de manier waarop oude ervaringen en onbewuste patronen je huidige leven beïnvloeden, kun je nieuwe perspectieven ontwikkelen en keuzes maken die meer in lijn liggen met wie je werkelijk bent. Eigenlijk is therapie op deze manier vooral een proces van zelfontdekking, verdieping en groei, dat je uiteindelijk de mogelijheid geeft om meer vrijheid en meer regie te ervaren in het vorm geven aan je leven. Om dus “jezelf het leven te schenken, te worden wie je in wezen bent.”

Als je ergens mee zit, en je wordt geprikkeld door wat je hiervoor gelezen hebt, dan maak ik graag kennis. En als we het vervolgens zien zitten om samen aan deze ontdekkingstocht te beginnen, dan biedt mijn praktijk een veilige, uitnodigende en open ruimte om dat te doen.